jueves, 7 de mayo de 2015

Tienes problemas de circulación? El movimiento inteligente son ejercicios impartidos y desarrollados por la terapeuta #leakaufman.com (Soy la creadora de la metodología Lea Kaufman Movimiento Inteligente), te ayudará de una manera fácil y sencilla a activar tu sistema circulatorio. Indicado para personas mayores y con sobrepeso, pero también para personas con problemas circulatorios.

https://youtu.be/Ea_wgeV5wzw

viernes, 1 de mayo de 2015

¿Sabes como detectar una Contractura Cervical?
Son muchas las causa por las cuales se puede llegar a contraer una contractura cervical. Debido a un sobreesfuerzo ; un uso reiterado y repetitivo en nuestro trabajo; Un accidente de auto; pero también derivado de otras lesiones en las extremidades y a causa de alguna enfermedad.
La contractura tiene dos posturas; Siguiendo la curvatura fisiológica de la columna vertebral:
En la región Lumbar y Cervical la curvatura es hacia adelante y se denomina LORDOSIS.
En la región Torácica, es la que esta entre las dos anteriores, la curvatura es hacia atrás y se denomina CIFOSIS.
En este video tenéis una información mas detallada. Igualmente deberéis acudir a vuestro fisioterapeuta para que os diagnostique y cure vuestro problema.

https://youtu.be/fXRzH3L7BAM
Contractura cervical; Son muchas las sintomatologías que podemos relacionar con la contractura cervical, casi todas siempre causadas por un sobreesfuerzo, malas posturas o derivada de otras patologías. La contractura cervical puede denominarse Lordosis o Cifosis

lunes, 27 de abril de 2015


Hola, empezamos la semana de la mejor manera posible. Para ello os dejo este post de  la psicóloga Elsa Punset, sobre LA INTUICIÓN, la consciencia y la inconsciencia sobre como percibimos  las cosas que nos rodean o como hacernos mas intuitivos. Buena semana